Willkommen im Treffpunkt-Fitness! Foren Sportarten Muskelaufbau Das ist der Beste Trainingsplan !

Dieses Thema enthält 1 Antwort und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  fantasticbody vor 6 Jahre, 3 Monate.

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  • Autor
    Beiträge
  • #2863

    fantasticbody
    Teilnehmer

    In dem Video erkläre ich dir was genau in deinem Muskel passiert und welche Methode die beste ist um Muskeln aufzubauen.

    https://www.youtube.com/watch?v=b-FuHZRQv38

    #2961

    fantasticbody
    Teilnehmer

    Es gibt keinen BESTEN Trainingsplan. Es gibt viele verschiedene Pläne mit verschiedensten Herangehensweisen. Das A un O ist Abwechslung… d.h. immer wieder neue Reize setzen!

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