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    treffpunkt-fitness
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    Aminosäure Histidin

    Histidin ist ein völlig natürlicher Eiweißbaustein, d.h eine Aminosäure die wir täglich über unsere Ernährung aufnehmen müssen.

    Aminosäuren wie Histidin eine ist sind an vielen Prozessen im menschlichen Körper beteitigt. Eine besondere Fähigkeit dieses Eiweißbausteins ist es Zink durch die Bildung eines Komplexes zu binden, da der Vitalstoff Zink nicht ohne diese Verbindung im Körper transportiert werden kann ist die Bildung dieses Zink-Histidin Komplexes notwendig.

    Eine Tagesbedarf Empfehlung liegt nicht vor, gerade für sportliche Menschen ist eine ausreichende Versorgung mit Eiweiß unerlässlich.

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