Kann es sein das ich wegen paar Bier im Monat nicht abnehmen kann?
Dieses Thema enthält 4 Antworten und 5 Stimmen. Es wurde zuletzt aktualisiert von 
DirkJ vor 1 Tag. 8 Stunden.
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Hallo Ihr,
es ist so das ich viel Sport mache, so seit einem Jahr. Ich ernähre mich auch ziemlich gesund. nicht immer muss ich zugeben, aber ich achte sehr auf meine Ernährung.
Habe auch etwas abgenommen aber jetzt seit einigen Monaten gar nicht. An was kann es liegen.
Ich mag es ab und zu mal ein Bier zu trinken oder ein oder zwei Gläser Wein zum Essen.
Ich habe zwar gehört das man von Alkohol zunimmt, aber ich trinke ja nicht täglich auch nicht viel.
Denkt ihr daran kann es liegen?Gruß an alle 🙂
Du sagst ja du ernährst dich gesund aber nicht immer. Was genau heißt das? Wie oft isst du Sachen die nicht ganz gesund sind, die viele Kalorien haben?
Anscheinend nimmst du zu viele Kalorien den Tagsüber ein und das hindert dich am Abnehmen. Was den Alkohol angeht, die meisten wissen nicht das er doch recht hohen Kaloriengehalt hat. Schaue mal hier http://bauch-weg-tipps.net/abnehmen-durch-alkoholverzicht/ lese dir das mal durch. Dann wirst du selber feststellen ob es am Alkohol liegt.
Wenn, du darauf verzichten kannst dann mache es auch.
Ansonsten würde ich paar Tage Kalorienzählen damit du eine Vorstellung hast wie viel Kalorien du täglich zu dir nimmst.Das ist auch zu ungenau finde ich – was genau nimmst du denn zu dsir, hast du einen detaillierten Ernährungsplan den man sich ansehen ksann oder den du beschreiben kannst, das wären auf jeden Fall viele Punkte, die man bewerten kann, denn nur ein-zwei Bier pro Monat machens denn dann auch nicht aus.
Ich denke ebenfalls, dass wir dir besser weiterhelfen könnten, wenn du uns einen genaueren Ernährungsplan schreiben würdest.
Aber ich kann mir nicht vorstellen, ein paar Bier pro Monat einen gewaltigen Unterschied ausmachen.
Kann ich mir ehrlich gesagt nicht vorstellen. Vorraus gesetzt es sind wirklich nur ein paar Bier und nicht ein paar Fässer
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