Willkommen im Treffpunkt-Fitness! Foren Sportarten Muskelaufbau Verhältnis Trizeps zu Bizeps

Dieses Thema enthält 0 Antworten und 1 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  midgard vor 6 Jahre, 6 Monate.

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    midgard
    Teilnehmer

    Hallo.
    Ich trainiere 2 mal die Woche. Brust, Beine, Rücken, Brust. NUN habe festgestellt, das der Bizeps viel mehr wächst, als der Trizeps. Hat jemand Tipp’s, wie ich den Trizeps mehr wachsen lasse? Ich hab mal gelesen, das der Bizeps kleiner ist, und dadurch weniger Training brauch. Aber vielleicht gibt es ja besonders gute Übungen für den Trizeps.

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