Der Weg zum perfekten Fitnessgerät
Silvester steht in den Startlöchern. Neben der Zeit der fetten Gänse, des guten Sonntagsbratens und der zuckersüßen Kekse ist es auch die Zeit, in der die guten Vorsätze für das…
Über die Stärken und Schwächen von Proteinriegeln
Neulich sah ich im Internet ein interessantes Bild. Vater und Sohn sitzen auf einer Bank: "Papa, was ist wichtiger: Training oder Ernährung?" Daraufhin antwortet der Vater: "Mein Sohn, welchen Flügel…
Leoganger Heimathotels – Urlaub für Sportbegeisterte
Entspannen, ausruhen und relaxen verbinden Sie nicht mit Urlaub? Sie wollen lieber Action und den Urlaub aktiv gestalten? Dann sind die Leoganger Heimathotels das perfekte Ziel. Auch wenn die beiden…
Mobilisation und Stabilisation für Volleyball
Die (Beach-)Volleyball-Saison steht vor der Tür und ihr quält Euch noch mit den Zipperlein des letzten Jahres rum? Das muss nicht sein. Hier erkläre ich Euch, wie ihr mit Spaß…
Kanu und Kultur – den Spreewald vom Wasser erleben
Meine Freundin und ich treiben gerne Sport. Eigentlich verbinden wir mit jedem Urlaub oder Kurztrip, den wir machen, ein wenig Bewegung. Nur am Strand oder im Hotel liegen ist für…
Sporturlaub in den Bergen UND am Wasser?
So was soll es geben. Und hat ein dickes Plus: Wintersportler müssen sich nicht nur auf eine Action beschränken, sondern können gleich mehrere Sportarten erleben. Wovon die Rede ist? Von…
Fitness am Handgelenke: die neuen Fitness-Armbänder
Das Jahr 2014 war auch das Jahr der Fitness-Tracker. Samsung brachte mit dem Gear Fit ein massentaugliches Gerät auf den Markt und die Aufmerksamkeit konzentrierte sich stark auf die neuen…
Der Sling Trainer gegen Rückenschmerzen
Rückschmerzen gehören zu den größten Volkskrankheiten in Deutschland. Der eine hat sie, weil er den ganzen Tag ungesund am Schreibtisch sitzt, der hat sie, weil er den ganzen Tag schwer…