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Abnehmen mit Weight Watchers

Vorteile:

Diese Diät basiert auf einer sehr ausgewogenen Ernährung. Die tägliche Versorgung mit Kalorien bleibt in einem gesunden Rahmen. Es gehört zu den Diät-Programmen, die unter Berücksichtigung der Bedürfnisse unseres Körper einen Gewichtsverlust ohne Nebenwirkungen herbeiführen.

Aber:

Der Erfolg dieser Diät ist nicht von den Gruppentreffen zu trennen, die sie begleiten und die der Motivation jedes Teilnehmers dienen. Man nimmt auf diese Weise nicht sehr schnell ab und mehrere Monate sind einzuplanen, bevor man seine Traumfigur erreicht.

Wie bei den Weight-Watchers sind Abspeckkuren in Gruppen wesentlich erfolgreicher. Untersuchungen von Weight Watchers belegen das Teilnehmer in Gruppenprogrammen dreimal soviel Gewicht verlieren , wie Probanden ohne Begleitung

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