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Kaffee und Tee

Teein (Tee) und Koffein (Kaffee) wirken stimulierend, steigern die Konzentration und die geistigen Leistungen vorübergehend.

Ich weiß nicht wie ungesund Kaffee ist, in großen Mengen dürfte Kaffee allerings nicht gesund sein, deshalb keine Unmengen trinken

Ich weiß nicht, Tee ja, aber Kaffee vor oder zum Sport scheint mir fast unmöglich, wenn ich vor dem Laufen Kaffee trinke, bekomme ich jedesmal starken Durst. Das was man in letzter Zeit öfter zu hören bekommt, Kaffee ist auch Flüssigkeit für den Körper halte ich für falsch.

Tee hingegen ist meiner Meinung nach vollkommen OK, nur sollte man darauf achten keinen Tee zu verwenden, der stark entwässert.