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Was ist Sport oder Sportlernahrung

Meines Wissens nach ist Sportnahrung kein devinierter Begriff , weder geschützt noch wissenschaftlich begründet. Demnach ist eigentlich alles gesunde wie Salat ( möglichst Bunt , grün , gelb , rot ) Vollkornprodukte , und jede Menge andere Lebensmittel Sportnahrung , ja man Sie getrost als solche bezeichen.

eine passende und gesunde Ernährung , macht in jedem Sport oder Sportart einen Großteils des Erfolges aus

Viel geläufiger ist die Devinition Sportnahrung , bei Produkten die viel Mikro und Makro Nährstoffe enthalten , die sowohl den Leistungssportler wie auch den Freizeit oder Hobby Sportler bei Diät oder Leistungssteigerung unterstützen.

bei richtiger Auswahl und Anwendung der " Sportnahrung " läßt sich nachweislich das Leistungs und auch das Regenarationsvermögen steigern dies ist mit zahlreichen Studien untermauert