Cardiogeräte

[harnyy]

Hallo zusammen,

trainiert ihr Ausdauer mit Cardiogeräten? Ich bin zuletzt immer viel Laufen gegangen und würde gerne mal etwas anderes ausprobieren bzw. in meinen Trainingsplan ergänzen. Habt ihr Tipps? Crosstrainer? Stepper? Rudergerät?

Viele Grüße
harnyy

[treffpunkt-fitness]

Hi,

ich bin eher nicht der Läufer, aber fahre gerne Fahrrad. Bei Fitnessgeräten ist das aber eher nicht mein Ding. Da finde ich Rugerderäte gut. Das ist aber eher eine Art des Kraft- weniger des Ausdauertraininngs.
Wenn es dir um Ausdauer geht, müsstest du dir Crosstrainer (oder besser Ellipsentrainer) oder Heimtrainer / Ergometer.
Für zielgerichtetes Training ist in jedem Fall eine Ergometerfunktion wichtig. Egal was für ein Gerät es sein soll.

Grüsse

[harnyy]

Danke für deine Tipps Ich werde mich dann noch weiter informieren und vielleicht erst einmal ausprobieren, welches Gerät mir am meisten Spaß macht!