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Dieses Thema enthält 46 Antworten und 9 Teilnehmer. Es wurde zuletzt aktualisiert von  DirkJ vor 9 Monate, 4 Wochen.

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  • #5480

    KirillFlete
    Teilnehmer

    Всю ночь мониторил содержание сети, неожиданно к своему восторгу увидел хороший сайт. Вот гляньте: купить кроссовки[/url] . Для нас этот ресурс показался довольно важным. До встречи!

    #5570

    DirkJ
    Teilnehmer

    Normalerweise ist zunehmen eine einfache Sache. Einfach mehr Kalorien zu sich nehmen, wie man verbraucht. Der umgekehrte Effekt hilft beim Abnehmen.
    Man könnte auch ein regelmässiges Muskelaufbautraining in einem Fitnessstudio betreiben. Muskeln sind schwerer wie z.B. Fett, und wenn Du regelmässig Sport machst, dadurch Fett ab- und Muskeln aufbaust, wirst Du automatisch zunehmen.
    Ich würde dies allerdings unter Aufsicht tun, gerade wenn es um ein spezielles Training geht, ist ein ausgebildeter Trainer eine gute Adresse. Ich mache z.B. TRX und Sypoba. Und gönne mir dann anschließend einmal die Woche eine Massage. Man muß sich auch was gönnen.

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